Chaque part contient : 1155 kJ/275 kcal 20 g de protéines 16 g de lipides dont 7 g d’acides gras saturés 13 g de glucides 2 g de fibres

Portions 3 p, Temps de préparation: 10 m, Temps de cuisson 8 m

Ingrédients

1 petit oignon
300 g de viande de boeuf hachée
1 cuillère à soupe de persil frais haché
½ cuillère à soupe de feuilles de thym frais hachées

1 œuf
3 cuillères à soupe de chapelure
sel et poivre
200 ml de votre sauce tomate préférée

Instructions

Hachez fi nement l’oignon. Placez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien. Formez ensuite 10 à 12 boulettes.

Préchauffez la friteuse Airfryer à 200 °C.

Placez les boulettes de viande dans le panier de la friteuse Airfryer, puis faites-le glisser dans l’appareil. Réglez le minuteur sur 7 minutes.

Transférez les boulettes dans un plat allant au four, ajoutez la sauce à la tomate et placez le plat dans le panier de la friteuse. Faites glisser ce dernier dans l’appareil. Réglez la température sur 160 °C et le minuteur sur 5 minutes pour bien cuire le tout.

Conseil: En guise d’en-cas, servez les boulettes de viande sans la sauce tomate.

Boulettes de viande et sauce à la tomate - Idée repas | Philips Home